歌曰：扑势赛虎狼 进退赛疯狂 豁山锤难躲 贴身肘难搪 踩蹁箭跳提腿夺 坡腿扫堂盖腿挪
又曰：坡势站稳似虎狼 名师细把此势讲 进步豁山锤即到 周身靠打把人上 挨膀脊靠丹田气 滚身锤打人难防 挨身即打靠山肘 背锤栽锤不慌忙 棋逢对手难藏 形将遇良才各逞强
梅花拳练武功，练形属练外，而练神、练气属练内，桩步五式是练内练外的基础，基础打牢楼房才能坚固。桩步五式都强调“安心”、“定神”、“摈弃杂念”，目的是“寂然不动而入静”，才能“寂然不动感而通，窥见阴阳造化功”。同时，可以除掉思虑，治病强身。诗曰：安心心法有谁知，却把无形妙药医。医得此心能不病，翻身跳人太虚时。人之有心，愈用则愈灵，心之即立，弥拙弥巧。谚云：有艺人尊敬，无艺人疏远。不怨他人过，只怨自己懒。从此要勤学，心诚志又坚。十年苦功后，何愁不占先。
内五行----心肝脾肺肾心肝脾肺肾全壮 气练丹田赛金刚 周身串通全贯到 铁打罗汉一般样
外五行----龙虎蛇马猴 出入豁山似猛虎 随身巧转赛云龙 扭身绕步如蛇样 拳打脚踢如马壮
上八方----大八方 伸手亮势抱身形 留神细看来人行 举手豁山锤先到 刀手捋腕不留情 挨膀脊靠身法艺 转环巧拿心机灵 心思差使怎来去 手眼身法步精通 来如疾风站如钉 随身巧转赛云
龙中八方----气练丹田站当 中偎身靠打气道行 挨膀脊靠贴身肘 背锤栽锤不留情捋挑里外双手进 斜身绕步锤难封 闪展腾挪身体便 好似猛虎下山峰
下八方----小八方
矮身蹲步蹴身形 钩挂连环碥踩蹦 劈腿盖腿扫堂腿 栽腿剪腿鬼神惊 里合外摆迎面劈 四肢舞动赛蛟龙 行动匆匆似猛虎 站住稳如泰山同
练成一身文武艺走遍天下杨大名注：上八方距离较远，用斜出飞人步子，迷惑对方，步子无数。中八方和下八方距离较进，中八方五步，小八方三步。举手要顺，眼时刻盯住对方，除看住自己手外，并注意对方肩头的摆动，转动身形要快，以脚尖为轴，首先看住门户，而后进攻。除用步法迷惑对方外，再用真假虚实招数愚弄对方，看准机会，迅疾进攻，要稳、准、狠，必得成功。
器械一梅花流星锤----走线铜锤铜锤七两半，绳长两掌（十二两）走线铜锤老祖留 流传至今几千秋 上打插花来盖顶 古树盘根地下蹴 二郎担山走得快 三娘打水挂踢球 十字披红要脚顺 脱靴骗走带盘肘 右打苏秦来背剑 老虎缺尾在后头 脚踢朝天一炷香罗 成点首即回头
梅花青龙偃月春秋大刀共长六尺
春秋大刀如竖立 前虚后实在呼吸 侧身斜劈非真武 提拿不怕见高低 顺式单手高劈下 重如泰山快如矢
梅花大枪戟枪相同，枪头长六寸，重三两半至四两，枪杆共长一丈零八寸
枪戟有八点：崩挑劈扎缠 锁滑 六合神枪最为高 百般艺中逞英豪 太公钓鱼人不识 苏秦背剑把命逃 吕布托戟南北 走败走东西路两条 霸王拉鞭莫来赶 后有三载不相扰 孤雁出群当率领 巧女认针不让逃 软枪软扎不易使 批连送孤逃走了 拨草寻蛇来跟我 海底捞月手法高 立扎四面手法好 迷魂阵中走逍遥
